Promenader för psykisk hälsa

Promenader eller maratonträning? Kan man verkligen promenera för bättre psykisk hälsa? Japp, forskning har faktiskt slagit fast att motion hjälper mot psykiska besvär. Dessutom krävs det inte att man svettas …

Världshälsodagen

Vi uppmärksammar Världshälsodagen instiftat av WHO. Temat för dagen i år är depression. God hälsa är en grundläggande förutsättning för människors möjlighet att nå sin fulla potential och att bidra …